تبلیغــات

بهزاد شرفا استودیو کلوزآپ

توصیه های ورزشی برای سالمندان و میانسالان

جراح و متخصص استخوان و مفاصل گفت: پله، چهار‌زانو و دو‌زانو نشستن و پیاده‌روی در سربالایی، سرپایینی و مناطق ناهموار از جمله مواردی است که افراد در میانسالی و سالمندی باید از آن بپرهیزند. هاشم حسینی‌فر ...
بازدید : 339 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

افسردگی در کمین سالمندان

هر کسی ممکن است گاهی افسرده و غمگین شود، افسردگی حالتی کاملا طبیعی در زندگی هر فرد، در هر سنی است اما زمانی که این حالت بیشتر از معمول به طول بینجامد و زندگی فرد و اطرافیانش را تحت تاثیر قرار دهد دیگر ...
بازدید : 332 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

خطر در کمین بابابزرگ

دنیای امروز سالمندان با دنیای دیروز آنها خیلی متفاوت است.‌‌ آنها گاه در برابر تغییرات روزافزون زندگی ماشینی، دچار سردرگمی و ناباوری می‌شوند. تکنولوژی هر روز دریچه تازه‌ای روی آنها، گشوده و آنها در بسی ...
بازدید : 262 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

مراقبتی سخت اما دلپذیر

مادرجان از زانو‌درد زمینگیر شده و بابا‌بزرگ همه کارهای خانه را انجام می‌دهد. بابا‌بزرگ خودش سنی ازش گذشته، اما مجبور است خرید و آشپزی کند و ظرف بشوید و همه کارهای خانه را یک‌تنه انجام بدهد. ...
بازدید : 439 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

چگونه سالمند با نشاطی داشته باشیم ؟

سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن ...
بازدید : 417 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

تعطیلاتی شاد را برای سالمندان تدارک ببینید

برای خیلی از سالمندان، تعطیلات می‌تواند بسیار استرس برانگیز، سردرگم‌کننده یا حتی غم‌انگیز باشد به خصوص اگر مشکلی در سلامتی‌شان داشته‌باشند و نیازهای‌شان درنظر گرفته‌ نشود و بلعکس با استفاده از این فرص ...
بازدید : 352 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

ازدواج سالمندان سر پیری و معرکه گیری نیست

سالمندان بیش از آنکه به پول و مال نیازمند باشند، به توجه، عواطف انسانی، تکریم و احترام نیاز دارند که این نکته مهم در آیات مختلف قرآن کریم هم مورد تاکید قرار گرفته است. ...
بازدید : 397 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

سالمندان و روزه داری

رمضان ماه مهمانی خداست. اما به جای نشستن بر سفره رنگین و پر کردن شکم از انواع غذا باید با چشم‌پوشی از خوردن و آشامیدن بیش از حد، درون خود را مالامال از معرفت الهی کنیم. روزه‌داری آدابی دارد که با رعای ...
بازدید : 329 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

پدر بزرگ ، مادر بزرگ ها ما را خوشحال تر می کنند

جای خالی مهربانی های بی دریغ پدربزرگ و مادربزرگ هایمان ، هرچه بزرگ تر می شویم پررنگ تر می شود ، چیزی که در دنیای مدرن به فراموشی سپرده شده است ، نوشته دکتر آز را در مورد اهمیت حضور آنها در زندگی بچه ...
بازدید : 358 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

نیازهای دوران سالمندی و چگونگی تامین آن

جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب می گردد. پیری کاهش قوای روان ...
بازدید : 338 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

خوردنی های آرامش بخش

استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محیط کار، در هنگام رانندگی، در جشن ها و مراسم و یا حتی در منزل و زمانی که اخبار ناخوشایندی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون به گوشتان برسد، اما در دنیای پرتنش ا ...
بازدید : 413 بار تاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

اثرات خنده

محققان، اطلاعات کمی راجع به خندیدن و اثرات آن بر روی مغز دارند، اما چیزی که مشخص است، آن است که خنده اثراتی مثبت بر روح و جسم می گذارد. خنده برای قلب، رگ های خونی، کاهش هورمون های استرس زا، گردش خون و ...
بازدید : 368 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

داشتن لب هایی خوش رنگ با استفاده از روش های خانگی

برای اینکه لب هایی خوش رنگ داشته باشید نیاز به استفاده مدام از لوازم آرایش نیست . استفاده مداوم از لوازم آرایش آسیب های جدی را متوجه سلامت شما میکنند . برای داشتن لب هایی خوش رنگ میتوانید از روشهای خا ...
بازدید : 377 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

خواص باور نکردنی پیاز در زیبایی شما

پیاز را می توان از مواد خوراکی بسیار مفیدی بر شمرد که در تمام زمینه ها دستی بر آتش دارد! این ماده خوراکی سرشار از فواید طبی است و می تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده شود ...
بازدید : 381 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

کاهش عرق صورت با چند تکه یخ و آب خیار

بهترین راه های کاهش تعرق صورت در طول تابستان بسیاری از زنان در طول تابستان تعرق زیادی را تجربه می کنند. ...
بازدید : 396 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

نور خورشید باعث تغییر رنگ کو می شود

همه ما می دانیم که آفتاب داغ تابستان چقدر برای پوستمان مضر است و به همین دلیل برای محافظت از پوست خود اقداماتی را انجام می دهیم. ولی آیا تا کنون در مورد تاثیر آفتاب بر روی مو چیزی شنیده اید؟؟؟ آفتاب م ...
بازدید : 547 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

محو تیرگی زیر چشم

سیاهی دور چشم باعث می شود که شما خسته و بیمار به نظر برسید . کمبود خواب ، آلرژی ، وراثت و هورمونها ،همگی می توانند باعث سیاهی دورچشم شوند. اما شما می توانید با استفاده از یک روش مناسب در هنگام آرایش ک ...
بازدید : 337 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

نحوه ی آرایش چشم و ابرو با توجه به فرم صورت

برای چهره های درشت ، بهتر است سر ابرو چهار گوش باشد ، آرک دار و بلند باشد . برای چهره های ظریف در صورت تمایل سر ابرو گرد باشد توصیه می شود ابرو کمانی باشد .بهترین رنگ برای ابرو در هنگام گریم کردن ترکی ...
بازدید : 529 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

راههای ماندگاری طولانی تر آرایش روی صورت

آرایش اگر روی پوست تمیز باشد ماندگاری طولانی تری خواهد شد. ...
بازدید : 497 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

راز ماندگاری طولانی آرایش روی صورت!

آرایش اگر روی پوست تمیز باشد ماندگاری طولانی تری خواهد شد. پوست را لایه برداری کرده و آن را به صورت طبیعی با نوشیدن آب مرطوب نگاه دارید. روغن های روی سطح پوست موجب از بین بردن سریع آرایش می شود. ...
بازدید : 293 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

بهترین آرایش صورت برای پوست های روشن

موی بلوند همیشه استایلی زیبا و جذاب داشته و هیچ گاه از مد نیفتاده و قدیمی نشده است.اما ما با رعایت نکاتی درآرایش خود می توانیم تاثیری دو چندان بر زیبایی آن بیفزاییم. آرایش صورت با موی بلوند و پوست روش ...
بازدید : 373 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

رنگ کردن و روشن کردن ابرو با نسکافه

استفاده از محصولاتی مانند قهوه و نسکافه برای رنگ کردن ابروها روش جالب برای اجتناب از استفاده مواد شیمیایی رنگ ها و همچنین کاهش هزینه است.رنگ کردن ابرو سال 96 هست و خیلی از شما بانوان زیباپسند به دنبا ...
بازدید : 295 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

چگونه با آرایش چشم ها را درشت و جذاب کنیم ؟

چند وقت پیش یکی از دوستانم به من گفت که چقدر زیباتر شدم. او پرسید: «چهره ات شاداب شده و دیگر خستگی قبل را ندارد. آیا دلیل اش خواب کافی است؟» در پاسخ به او گفتم: «خیر! به خاطر خط چشمم است.» تا آن زمان ...
بازدید : 276 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

چگونه با آرایش کم و ملایم جذاب شویم ؟

زیبایی همیشه از درون افراد نشات می گیرد. بهترین راه برای زیبا شدن، طبیعی به نظر آمدن است اما ایده ها و راه هایی هم هست که به آن کمک می کند. لازم نیست برای زیبا دیده شدن حتماً چشمتان را در سایه و گونه ...
بازدید : 352 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب

روش ساخت لوسیون آلوورا در منزل

با این ترفندها لوسیون آلوئه ورا را در منزل تهیه کنید یکی از بهترین لوسیون هایی که میتوانید از آن برای رفع خشکی پوستتان استفاده کنید لوسیون آلوئه ورا است که لطافت پوستتان را دوچندان میکند. برای تهیه ل ...
بازدید : 217 بار تاریخ انتشار : 18 اردیبهشت 1396 ادامه مطلب